Честит празник, скъпи дами! ❤️ Бъдете здрави и благословенни, щастливи и неповторими, обичани и обичащи, силни и борбени. Сбъдвайте с лекота, всяка своя мечта🌹Да си пожелаем и смелост, за да мечтаем и дързост, за да осъществяваме мечтите си!
Можем да бъдем всичко, което поискаме!🌹🌸🌺
Весел празник!

Здравейте приятели! 💐🍁🌺🌸🌼🌻
Какво да направим след преяждане, особено с мазни и вредни храни?
Предлагам ви няколко съвета за възстановяване на организма
1. Пийте хладка или леко топла вода, която ще ви помогне да успокойте и активирате храносмилателната система. Ако не приемате достатъчно вода, тънките черва ще абсорбират вода от храната за процеса на храносмилане, което води до дехидратация и запек.
2. Пийте детокс напитки - Те са полезни за изхвърлянето на токсините след преяждане. Някои са ефикасни и за загубата на тегло. Така например тези с лимон имат положителен ефект за намаляване на телесните мазнини.
3. Движете се - Движението е важно в случай, че сте преяли, особено с мазните храни, не правете грешката да легнете или да се отпуснете на дивана. Смята се, че ходене за около 30 минути след обилно хранене подобрява храносмилането. То насърчава придвижването на мазната храна в червата.
4. Планирайте следващото си хранене - По възможност, ако сте прекалили с яденето, не продължавайте да ядете неразумно при следващите хранения. Замислете се какво да си хапнете, за да не поглъщате импулсивно вредни храни, с които ще ви стане по-тежко. Включете зеленчуци и пълнозърнести храни в менюто си, поддържайте хидратацията като пиете достатъчно вода и сокове. Внимавайте какво ще хапвате за вечеря. Тя трябва да е по-лека, за да спите по-спокойно.
5. Приемайте пробиотици - Редовният прием на пробиотици помага за балансиране на чревната флора, а тя може да се наруши след доста мазни и вредни храни. Пробиотик PRO 12 на LR е нашият съюзник за поддържане на добър баланс в чревната флора. Богат на ценни чревни бактерии. Съдържа 12 бактериални щама, концентрирани в микрокапсули, двойно капсуловани. Съдържат и пребиотици. Пробиотичните бактерии имат и следните здравословни ефекти: стимулират имунната система, имат антитуморен ефект, особено на дебелото черво, спират свръхрастежа на вредните бактерии, намаляват холестерола, имат антиоксидантен ефект, при сърдечните и мозъчните заболявания, имат антихипертензивен афект, предотвратяват урогениталните инфекции, спират развитието на хеликобактер пилори, при язва и на микобактериум паратурбеколозис при колити, подпомагат смилането на лактозата. Пробиотичните функционални храни допълнително имат и хранителни здравословни ефекти, като увеличват усвояването на минералите и микроелементите и синтеза на витамините, увеличават синтеза на хормоните, усвояването на протеините, мазнините и въглехидратите, стимулират растеж на организма, детоксикират черния дроб. Използват се още при алергии и астма, диария, запек, гинекологични и урологични възпаления и др. Можете да приемате пробиотика сутрин на гладно или вечер преди лягане.
6. Алкализирайте средата в организма си с МИКРОЕЛЕМЕНТИ И МИНЕРАЛИ. Препоръчвам ви да използвате ПРОБАЛАНС на LR - базисни минерални соли и микроелементи. Минералите са неорганични вещества, необходими за правилното функциониране и доброто здраве на човешкия организъм, поддържат храносмилателните органи (черен дроб, панкреас, дванадесетопръстника, тънките черва). Компоненти са на костите и зъбите, предимно калций и магнезий. Спомагат за правилното функциониране на органите. Участват в обменните процеси като съсирването на кръвта, неутрализират свободните радикали и действието на инсулина. Помагат за абсорбирането на витамини и минерали. ПРОБАЛАНС съдържа калий, магнезий, калций, натрий, мед, хром и молибден. Тези вещества имат следните въздействия върху човешкото тяло: Пробаланс е полезен още при:
• Гастрит • Киселини и оригване • Подобряване на функциите на сфинктера на входа и изхода на стомаха • Запек, диария, подуване на корема • Раздразнените черва, болест на Крон, улцерозен колит • гъбични и бактериални инфекции в дебелото черво • Всички видове кожни заболявания • Загуба на косата • Тънки и чупливи нокти • Гъбични инфекции на ноктите • Мигрена и главоболие • Превенция на инсулт • Профилактика на инфаркт • Стесняване на кръвоносните съдове на сърцето • Сърдечни аритмии инедостатъчност • Високо кръвно налягане • Ниско кръвно налягане • Остеопороза • Ревматизъм • Напрежение в рамото и врата • Лумбаго • Мускулни крампи • Артроза (рамо, тазобедрената става, коляно) • Възпаление на ставите (полиартрит) • Тендинит • Скованост на ставите • Хемороиди • Артеросклероза • Разширени вени • Целулит • Липса на колаген • Стрии • Оток • Раздразнителност • Стрес • Нарушения на съня • Умора • Хиперактивност • Успокояващ ефект върху вегетативната нервна система и дишането
Наред с приема на Пробаланс, стремете се храната ви да се състои повече от алкални, отколкото киселинни храни.
Имайте отговорност за вашето здраве!
На линия съм за въпроси. Задавайте ги тук под поста като коментар или на ЛС. Ако смятате, че на вашите приятели и познати, темите за здравословният начин на живот, с немските продукти, ще им е интересна и полезна, то добавете ги в групата.🙃🙃😉😉
Бъдете здрави и доволни от живота! 🌿☘️🍀🌷🌹🌺🌸💐